வீடு / சமையல் குறிப்பு / கொண்டாகடலை சுண்டல்

Photo of CHICKPEAS sundal by Nisha Nisha at BetterButter
215
2
0.0(0)
0

கொண்டாகடலை சுண்டல்

Apr-10-2018
Nisha Nisha
720 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
25 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
2 மக்கள்
பரிமாறவும்

கொண்டாகடலை சுண்டல் செய்முறை பற்றி

இது ஒரு சுவையான மட்டும் சத்தான காலை உணவு.இது ஒரு முழுமையான உணவு.

செய்முறை டாக்ஸ்

  • ஸ்டீமிங்
  • ஆரோக்கியமான

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 2

  1. கொண்டாகடலை(கருப்பு)-1கப்
  2. தேங்காய்-1/2கப்
  3. மாங்காய்-1/2கப்
  4. எண்ணை-1tsp
  5. கடுகு-1tsp
  6. காய்ந்த மிளகாய்-2
  7. கருப்பில்லை-1

வழிமுறைகள்

  1. கொண்டகடலை நன்கு கழுவி 12-14 மணி நேரம் வரை ஊறவைத்து
  2. தண்ணீரை வடித்து,வேற தண்ணீர் சேர்த்து 1 விசில் வைத்து 10நிமிடங்கள் சிம்மில் வைத்து அடுப்பை அணைக்கவும்
  3. தண்ணீர் வடித்து,உப்பு சேர்த்து மூடி 10நிமிடம் வைக்கவும்
  4. ஒரு வானொலியில் கடையில் எண்ணை ஊற்றி,கடுகு,காய்ந்த மிளகாய்,கருவேப்பிலை சேர்த்து தாளித்து,துருவிய தேங்காய்,மட்டும் நறுக்கிய மாங்காய் சேர்த்து பரிமாறவும்

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க
A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்