Name: CARROT soup recipe by Sukanya Sukku in Telugu at BetterButter
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: క్యారెట్. 200 గ్రాములు; ఉల్లిపాయ. 1 తరిగినవి; టొమాటో 1 తరిగినవి; వెల్లుల్లి 2 రెబ్బలు; పొదినా 4 ఆకులు; కొత్తిమీర 2 స్పూన్లు; మిరియాల పొడి 1 స్పూన్; ఉప్పు తగినంత; నీరు తగినంత

క్యారెట్ సూప్ రెసిపీ గురించి

క్యారెట్ సూప్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది రక్తం వృద్ధి చెందుతుంది. కండరాల నొప్పులు . నివారణ అవుతాయి క్యారెట్ సూప్ రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే

రెసిపీ ట్యాగ్

చంటి పిల్లలకి తినిపించ తగినవి
తేలికైనవి
చిన్న మంట పై ఉడికించటం
భోజనానికి ముందు తినే పతార్థాలు / అపెటైజర్
తక్కువ కొలెస్ట్రోల్

కావలసినవి సర్వింగ: 3

క్యారెట్. 200 గ్రాములు
ఉల్లిపాయ. 1 తరిగినవి
టొమాటో 1 తరిగినవి
వెల్లుల్లి 2 రెబ్బలు
పొదినా 4 ఆకులు
కొత్తిమీర 2 స్పూన్లు
మిరియాల పొడి 1 స్పూన్
ఉప్పు తగినంత
నీరు తగినంత

సూచనలు

క్యారేట్, టొమాటో, ఉల్లిపాయ , పొదినా, కొత్తిమీర, కొద్దిగా నీరు. ఉప్పు అన్నీ కలిపి ఒక గిన్నెలో పెట్టి కుక్కర్ లో 3 విజిల్స్ వచ్చిన తరువాత దించుకోవాలి.
కొంచెం చల్లారిన తర్వాత ఉడికించిన క్యారెట్, టొమాటో, ఉల్లిపాయలు అన్నీ కలిపి మిక్సీ జార్ లో వేసుకోవాలి మెత్తగా రుబ్బండి .
ఈ మిశ్రమాన్ని మళ్ళీ పొయ్యి మీద గిన్నెలో సన్నని సెగ మీద 5 నిమిషాలు ఉంచాలి సూప్ జారుగా ఉంటే బాగుంటుంది కాబట్టి తగినన్ని నీళ్లు పోసుకోండి .
సర్వ్ చేయడానికి దించేముందు మిరియాల పొడి కలపాలి అంతే స్పైసి హెల్తి క్యారెట్ సూప్ రెడీ . మీరు ప్రయత్నించి చూస్తారు కదా

వంట ప్రారంభిద్దాం