475
1
0.0(0)
0
Pravallika Srinivas
మెంతికూర మధుమేహంని కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది . అంతే కాదు జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగపడుతుంది. ఆలూ వలన కార్బోహైడ్రేట్స్ అందుతాయి. మెంతికూర కొంచం చేదు ఉండటం వలన పిల్లలు తినటానికి ఇష్టపడరు. మెంతికూర పులిహోర లో చింతపండు లోని పులుపు వలన చేదు తెలియదు కాబట్టి ఇష్టం గా తింటారు.
ముందుగా మెంతికూర గిల్లి కడిగి పెట్టుకోవాలి. బియ్యం కడిగి అన్నాన్ని పొడి పొడిగా సిద్ధం చేసుకోవాలి. చింతపండును వేడి నీటిలో నానపెట్టుకోవాలి.
స్టవ్ వెలిగించి కడాయి పెట్టి నూనె వేసి కాగాక వేరుశనగ గుండ్లు ,పచ్చిపప్పు, మినపప్పు ,జీలకర్ర, ఆవాలు ,పచ్చిమిర్చి చీలికలు, ఇంగువ, ఉప్పు, పసుపు, యండుమిర్చి ,కర్వేపాకు వేసి చిటపటలాడాక మెంతికూర వేసి మగ్గనివ్వాలి. చింతపండు పులుసు బెల్లం వేసి దగ్గరగా ఉడికితే పులిహోర పోపు రెడీ.
ఇప్పుడు ముందుగా ఉడికించిన అన్నం వేసి తగినంత పైఉప్పు వేసి కలుపుకుంటే వేడి వేడి మెంతికూర పులిహోర రెడీ...
Gurugram, India
I load my dishes with more excitement than you will find in other new recipes that are getting far more attentions.
లాగిన్ అవ్వండి మరియు అన్వేషించడం ప్రారంభించండి!
పాస్వర్డ్ మర్చిపోయారా?
సాఇన ఇన
మీ ఇన్బాక్స్లో రీసెట్ పాస్వర్డ్ లింక్ను స్వీకరించడానికి, మీ ఇమెయిల్ చిరునామాను నమోదు చేయండి.
మీ మెయిల్కు పాస్వర్డ్ రీసెట్ లింక్ పంపబడింది. దయచేసి మీ మెయిల్ను తనిఖీ చేయండి.
దయచేసి మీ మెయిల్ను తనిఖీ చేయండి.
Enter your new password
బెటర్బటర్తో సైన్ అప్ చేయండి
ఖాతాను సృష్టించడం ద్వారా, నేను నిబంధనలు & షరతులను అంగీకరిస్తాను
సైన్ అప్
మీ గ్యాలరీ నుండి ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి
మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి ...
John Doe
1713 Peaceful Lane, Cleveland
Ohio
44115
****8425
Item(s) Subtotal: ₹689.00
Shipping: ₹0.00
Total: ₹689.00
Grand Total: ₹689.00
Gadige Maheswari
আপনি এই রেসিপিটি কীভাবে রেট করবেন? আপনার রিভিউ জমা দেওয়ার আগে দয়া করে একটি রেটিং যোগ করুন।
రివ్యూ సమర్పించండి