558
0
0.0(0)
0
Abhinetri V
టోఫు మరియు పాలకూర ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి అవసరమయ్యే న్యూట్రియెంట్స్ ను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. ఈ రెండిటి కలయికతో ఒక హెల్తీ స్నాక్ తయారుచేసుకుంటే టేస్ట్ తో పాటు ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం పొందవచ్చు. వీటిని ఎలా తయారుచెయ్యలో ఇప్పుడు చూదాం..
ఒక గిన్నె లో తురిమిన టోఫు, పాలకూర తరుగు, ఉల్లి ముక్కలు , అల్లం ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, ఉప్పు మరియు బొంబాయి రవ్వ వేసి శుభ్రంగా కలిపి ఒక ముద్ద/డో లాగా తయారు చేసుకోవాలి.
ఈ ముద్ద లో నుండి చిన్న సైజ్ ఉండలు/బాల్స్ తయారు చేయాలి.
ఇంతలోపు ఒక బాణానిలో నూనె ని పోసి సన్నని సెగపైన మరగనివ్వాలి.
నూనె మరిగాక, ముందుగా తయ్యార్ చేసి పెట్టుకున్న చిన్న సైజ్ ఉండలని మొక్కజొన్న పొడి లో జాగ్రత్తగా దొర్లించి/రోల్ చేసి కాగే నూనె లో వేసి రెండు వైవుల వేయించాలి.
బంగారపు వర్ణంలోకి వచ్చిన తరువాత, వీటిని ప్లేట్ లో వేసి సర్వ్ చెయ్యండి.
టోఫు-స్పీనాచ్ బాల్స్ సాస్ తో లేదా చట్నీ తో రుచికరంగా ఉంటాయి.
Gurugram, India
I load my dishes with more excitement than you will find in other new recipes that are getting far more attentions.
లాగిన్ అవ్వండి మరియు అన్వేషించడం ప్రారంభించండి!
పాస్వర్డ్ మర్చిపోయారా?
సాఇన ఇన
మీ ఇన్బాక్స్లో రీసెట్ పాస్వర్డ్ లింక్ను స్వీకరించడానికి, మీ ఇమెయిల్ చిరునామాను నమోదు చేయండి.
మీ మెయిల్కు పాస్వర్డ్ రీసెట్ లింక్ పంపబడింది. దయచేసి మీ మెయిల్ను తనిఖీ చేయండి.
దయచేసి మీ మెయిల్ను తనిఖీ చేయండి.
Enter your new password
బెటర్బటర్తో సైన్ అప్ చేయండి
ఖాతాను సృష్టించడం ద్వారా, నేను నిబంధనలు & షరతులను అంగీకరిస్తాను
సైన్ అప్
మీ గ్యాలరీ నుండి ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి
మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి ...
John Doe
1713 Peaceful Lane, Cleveland
Ohio
44115
****8425
Item(s) Subtotal: ₹689.00
Shipping: ₹0.00
Total: ₹689.00
Grand Total: ₹689.00
P.Anuradha Shankar puvvadi
আপনি এই রেসিপিটি কীভাবে রেট করবেন? আপনার রিভিউ জমা দেওয়ার আগে দয়া করে একটি রেটিং যোগ করুন।
రివ్యూ సమర్పించండి