BetterButter అప్ప

వంటకాలు, ఆహార సంఘం & వంట సామాగ్రి

(8,719)
డౌన్లోడ్

దయచేసి మీ రెసిపీని అప్‌లోడ్ చేయండి ఐప్లకైశన డౌన్‌లోడ్ చేయండి

హోమ్ / వంటకాలు / మీల్ మేకర్ కూర

Photo of Soya chunks curry by Tejaswi Yalamanchi at BetterButter
1
3
0(0)
0

మీల్ మేకర్ కూర

Apr-28-2018
Tejaswi Yalamanchi
15 నిమిషాలు
వండినది?
15 నిమిషాలు
కుక్ సమయం
2 ప్రజలు
వంట ప్రారంభిద్దాం
సూచనలను చదవండి பின்னர் சேமி

మీల్ మేకర్ కూర రెసిపీ గురించి

మీల్ మేకర్ లో ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఉన్నాయి.శరీరానికి కావలిసిన అమైనో ఆసిడ్స్ కలిగి ఉంటాయి

రెసిపీ ట్యాగ్

  • శాఖాహారం
  • తేలికైనవి
  • ఇతర
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • చిన్న మంట పై ఉడికించటం
  • వేయించేవి
  • ప్రధాన వంటకం
  • పౌష్టికాహారం

కావలసినవి సర్వింగ: 2

  1. మీల్ మేకర్ 1/4 కిలో
  2. 1 కప్ తరిగిన టమోటా
  3. 1 కప్ తరిగిన ఉల్లిపాయ
  4. 1 పచ్చి మిర్చి తరిగినది
  5. 1 చెంచా అల్లంవెల్లుల్లి పేస్ట్
  6. ఉప్పు 1 చెంచా
  7. కారం 1 చెంచా
  8. నూనె 4 చంచాలు
  9. పసుపు 1/4 చెంచా
  10. తాలింపు కి:
  11. ఆవాలు 1/2 చెంచా
  12. జీలకర్ర 1/2 చెంచా
  13. పచ్చి శెనగపప్పు 1/2 చెంచా
  14. మినపప్పు 1/2 చెంచా

సూచనలు

  1. ముందుగా మీల్ మేకర్ ని నీటిలో ఉడికించండి
  2. నీరు తీసేయండి పిండేసి
  3. తాలింపు కోసం:
  4. ఒక గిన్నెలో నునే వేసి అది వేగాక ఆవాలు జీలకర పచ్చి శెనగపప్పు మినపప్పు వేయండి
  5. ఇప్పుడు ఉల్లిపాయ పచ్చి మిర్చి ఉప్పు పసుపు వేసి వేగానీవండి
  6. తరవాత అల్లంవెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి కలపండి
  7. ఆ తరవాత టమోటా ముక్కలు వేసి మగ్గానివంది
  8. ఆ తరవాత మీల్ మేకర్ వేసి కలపండి 10 నిమిషాలు ఉదకనివండి
  9. ఇప్పుడు కారం వేయండి 2 నిమిషాల తరువాత దించేయండి

ఇంకా చదవండి (0)  

আপনি এই রেসিপিটি কীভাবে রেট করবেন? আপনার রিভিউ জমা দেওয়ার আগে দয়া করে একটি রেটিং যোগ করুন।

రివ్యూ సమర్పించండి
A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
శేర