புலங்களின்(ஹார்மோன்) மாறுபாடுகளைத் தவிர்க்க ஆறு உணவுகள்

இன்றையை பரபரப்பான வாழ்க்கை, நிதிநிலை  உடல் மற்றும் மனம் சார்ந்த அழுத்ததிற்கு காரணமாகிறது, மேலும் இந்த அழுத்தம் நம் உணவுப்பழக்கத்தை  பெரிதும் பாதிக்கின்றது. நீண்ட நாட்களாக, மனஅழுத்தம்

Read more