Search

green vegetables

புலங்களின்(ஹார்மோன்) மாறுபாடுகளைத் தவிர்க்க ஆறு உணவுகள்

இன்றையை பரபரப்பான வாழ்க்கை, நிதிநிலை  உடல் மற்றும் மனம் சார்ந்த அழுத்ததிற்கு காரணமாகிறது, மேலும் இந்த அழுத்தம் நம் உணவுப்பழக்கத்தை  பெரிதும் பாதிக்கின்றது. நீண்ட நாட்களாக, மனஅழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் கொண்டிருப்பது, ...

READ MORE

முடி உதிர்வதை நிறுத்த 5 சூப்பர் உணவுகள்

ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு பின் காலையில் நீங்கள் கண் விழிக்கும் பொழுது உங்கள் தலையணையில் முடி உதிர்ந்து இருப்பதை கண்டு அப்படியே என்றாவது கவலையில் உறைந்த அனுபவம் உண்டா உங்களுக்கு? தினசரி குறைந்தது ...

READ MORE