ஒற்றை தலைவலியை குணப்படுத்த உதவும் யோகாசனங்கள்

இன்றைய காலக் கட்டத்தில் நம் வாழக்கை முறை மற்றும் சூழ்நிலைகளால்  ஒற்றை தலைவலி நமக்கு மிக பொதுவாக ஆகி விட்டது. ஒற்றை தலைவலி என்பது நரம்பியல் கோளாறால்

Read more

ஒற்றை தலைவலிக்கான காரணங்கள் , அறிகுறிகள் மற்றும் சமாளிக்கும் வழிமுறைகள்

வேலை பளு, மன அழுத்தம் இரண்டும் நிறைந்த இந்த காலத்தில், சிலருக்கு ஏற்படும் பொதுவான ஒரு பிரச்சினை இந்த ஒற்றை தலைவலியாகும். மைக்ரைன் என்னும் இந்த ஒற்றை

Read more