உங்கள் உடலில் ஏற்படும்  ஹார்மோன்கள் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் இறுதி நாட்கள் எனக் கூறப்படும் மெனோபாஸ் சமயங்கள் அல்லது மாதவிடாய் நேரங்களில்தான் தான் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்பட வேண்டுமென்ற அவசியம் இல்லை. வேறு சில

Read more

ஒற்றை தலைவலிக்கான காரணங்கள் , அறிகுறிகள் மற்றும் சமாளிக்கும் வழிமுறைகள்

வேலை பளு, மன அழுத்தம் இரண்டும் நிறைந்த இந்த காலத்தில், சிலருக்கு ஏற்படும் பொதுவான ஒரு பிரச்சினை இந்த ஒற்றை தலைவலியாகும். மைக்ரைன் என்னும் இந்த ஒற்றை

Read more