சில உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு சிறந்த நேரமும் மோசமான நேரமும்

உங்கள் எடை குறைப்பு நடைமுறைக்கு சரியான உணவு சாப்பிடுவது முக்கிய பங்களிக்கிறது. ஆனால், சரியான நேரத்தில் சரியான உணவு சாப்பிடுவதை நம்மில் பெரும்பாலானோர் ஏனோ அலட்சியம் செய்கிறோம்.

Read more

உங்கள் மனநிலையை உற்சாகப்படுத்தக் கூடிய 7 உணவுகள்

திடீரென்று, பரபரப்பான ஒரு நாளின் மத்தியில் எதிலும் நாட்டம் இல்லாமல், சோர்வாக இருப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? மோசமான மனநிலையில் இருபது போல் உள்ளதா? ஒருவேளை நீங்கள் மன

Read more

சருமக்கறைகளை அகற்றும் இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள்!  

எல்லாப் பெண்களும் சுத்தமான பளபளக்கும் சருமம் வேண்டும் என ஏங்குவார்கள் ஆனால் சருமம் தூசிக்கும், சூரியக் கதிருக்கும், தூய்மை கேட்டிற்கும் மேலும் வேறு சுற்றுப்புற தனிமங்களுக்கும், அடிக்கடி

Read more