Search

yoga asanas

ஒற்றை தலைவலியை குணப்படுத்த உதவும் யோகாசனங்கள்

இன்றைய காலக் கட்டத்தில் நம் வாழக்கை முறை மற்றும் சூழ்நிலைகளால்  ஒற்றை தலைவலி நமக்கு மிக பொதுவாக ஆகி விட்டது. ஒற்றை தலைவலி என்பது நரம்பியல் கோளாறால் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் ...

READ MORE

ஆரோக்யமான கூந்தலைப் பெற 7 பயனுள்ள யோகாசனங்கள்:

உங்கள் கேசம் உதிர தொடங்கி விட்டதா? நீங்கள் எப்பொழுதும் இருப்பதைவிட வயாதானவர் போல தோற்றம் அளிப்பதாக தோன்றுகிறதா?  ஆரோக்யமான உணவுடன் கூடிய முறையான யோகா உங்கள் கேசம் உதிரும் பிரச்னைக்கு தீர்வை ...

READ MORE