Subhashni Venkatesh | டிசம்பர் 27, 2018
இந்தியாவின் பழமையான உடற்பயிற்சி வகைகளில் ஒன்று இந்த யோகாசனம் ஆகும். நம் நாட்டில் இது வெகுகாலமாக பழக்கத்தில் இருந்து வருகிறது. மற்ற உடற்பயிற்சிகளை போல அல்லாமல் யோகா உடல், உள்ளம், ஆன்மிகம் ...
READ MORE
Nithya Lakshmi | டிசம்பர் 11, 2018
ஏற்கனவே குளிர்காலம் ஆரம்பமாகிவிட்டது மேலும் அது உங்கள் முடி பராமரிப்பு திட்டத்தின் மீது எண்ணிக்கை எடுத்துக் கொண்டிருக்கும்! குளிர்காலத்தில் பொடுகை சமாளிப்பது என்று வரும்போது, சரியான தீர்வு இல்லாமல் அது எதுவாக ...
READ MORE
Subhashni Venkatesh | நவம்பர் 27, 2018
இதோ குளிர்காலம் நெருங்கி விட்டது! இனி ஜலதோஷம், இருமல், காய்ச்சல் போன்ற உடல் உபாதைகள் நம்மை துரத்த தொடங்கி விடும். நம் உணவில் நாம் கவனம் செலுத்தினாலும், பல சமயங்களில் நமக்கு ...
READ MORE
Subhashni Venkatesh | நவம்பர் 1, 2018
காலையிலும், மாலையிலும் காற்றில் லேசான குளிர் உங்கள் மூக்கு நுனியை வருடி செல்வது போல் தோன்றுகிறதா? ஆம் எனில், குளிர் காலம் உங்களை நோக்கி வந்துக் கொண்டிருக்கிறது என அறிந்துக் கொண்டிருப்பீர்கள். ...
READ MORE
