7 खाद्य पदार्थ जो आपकी मनोदशा (mood) ठीक कर सकते हैं

क्या आपके लिए अचानक एक व्यस्त दिन के बीच में कुछ भी दिलचस्प नहीं है? क्या आप बुरे मूड में

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10 खाद्य पदार्थ जिन्हे रात में नहीं खाना चाहिए

खाने का सही अनुपात और सही समय तो सभी जानते हैं पर क्या आपने कभी सोचा है कि रात में

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मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाने के 8 तरीके

मेटाबॉलिज़्म वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा इंसान के शरीर में खाना, ऊर्जा में परिवर्तित होता है। उच्च स्तर के मेटाबॉलिज़्म

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