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workout routine

दिल को स्वस्थ रखने के लिए 5 असरदार व्यायाम

दिल आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त पंप करने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए दिल ...

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हर उम्र की महिलाओं के लिए फिटनेस रूटीन

अधिकतर काम करने वाली महिलाएं और गृहिणी फिट रहने के लिए ज्यादा वक़्त नहीं दे पाती हैं। हर कोई फिट रहना चाहता है ...

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अर्जुन कपूर के वेटलॉस सीक्रेट्स

बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर वज़न घटाने और फ़िट रहने में रूचि रखने वाले लोगों के लिए एक प्रेरणा का स्त्रोत हैं। हाफ-गर्लफ्रेंड स्टार ...

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