ஒரு செம்பு கிண்ணத்தில் தண்ணீர் குடிப்பதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்?

ஒரு செம்பு கிண்ணத்தில் தண்ணீர் குடிப்பது நீண்ட கால பழக்க வழக்கமாக உள்ளது என்று கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால், இன்றைய யூவி பில்டர்ஸ் மற்றும் ஆர்ஓ பூரிபையர்ஸ் காலத்தில், மக்களை

Read more

இந்த 7 உணவுகளுடன் உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும்!

நம் ஆரோக்யமான உடலுக்கு, செரிமான அமைப்பின் முறையான செயல்பாடு மிகவும் இன்றியமையாதது ஆகும். இந்த செரிமான அமைப்பின் படிதான் நாம் உண்ணும் உணவானதை, உடல் எடுத்துக் கொண்டு,

Read more

ஆரோக்யமான குடலை பெற நீங்கள் உண்ண வேண்டிய 5 புரோபயாடிக் உணவுகள்

உங்கள் வயிற்றையும், வாயையும் இணைக்கும் இடைப்பட்ட தடத்தில்  அடிக்கடி சங்கட உணர்வு ஏற்படுகிறதா? ஆரோக்யமான உணவு முறையை பின்பற்றியும் ஏன் சோர்வாக உணர்கிறோம் என்று ஆச்சரியப் படுகிறீர்களா?

Read more