Subhashni Venkatesh | டிசம்பர் 27, 2018
இந்தியாவின் பழமையான உடற்பயிற்சி வகைகளில் ஒன்று இந்த யோகாசனம் ஆகும். நம் நாட்டில் இது வெகுகாலமாக பழக்கத்தில் இருந்து வருகிறது. மற்ற உடற்பயிற்சிகளை போல அல்லாமல் யோகா உடல், உள்ளம், ஆன்மிகம் ...
READ MORE
Team BetterButter | டிசம்பர் 14, 2018
உடற்பயிற்சியில் மிகவும் சிறந்த வடிவம் நடைப்பயிற்சி ஆகும் மேலும் பல்வேறு ஆரோக்கியமான நன்மைகள் இந்த வடிவத்தின் உடற்பயிற்சியில் இணைந்துள்ளது. 1) ...
READ MORE
Subhashni Venkatesh | ஜூலை 27, 2018
மழை நீரில் குளித்து புதியதாய் தோற்றமளிக்கும் பச்சை மரங்கள், சாலைகள், சுத்தமான , வருடும் காற்று இவற்றுடன் கூடிய பருவமழைகாலம் நமக்கு கோடை வெப்பத்திற்கு பின் வரும் ஒரு நிவாரண காலமாகும். ...
READ MORE
