தண்ணீர் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நாம் குறைந்தது ஒவ்வொருநாளும் 6-8 டம்ளர்கள் தண்ணீர் குடிக்கவேண்டும் என்பது நம் எல்லோருக்கும் தெரியும். உடலை நன்றாக நீர்நிறைவாக வைப்பது செரிமான மண்டலம் நன்றாக ...
READ MOREஇந்தியக் குழந்தைகள் 43 சதவிகிதம் குறைவான எடையுடன் இருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மாறாக, அனைத்து வளரும் நாடுகளிலும் இந்தியாவில்தான் அதிக சதவிகிதம் பருமனான குழந்தைகள் இருக்கிறார்கள்! பெரும்பாலான இந்திய குழந்தைகள் ...
READ MOREஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் சமச்சீர் உணவு தர வேண்டும் என்பது அணைத்து பெற்றோர்களுக்கும் தெரியும். தங்கள் குழந்தைக்கு சத்தான உணவு தருவதை ஒரு கொள்கையாக வைத்துள்ளனர். குழந்தைகள் வளரும் பருவத்தில் போதுமான அளவு ...
READ MORE