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10 प्रभावी कारण जिनकी वजह से आपको रोज़ाना अंडे खाने चाहिए

आधुनिक समय में, लोग अंडे खाने के विशेष लाभों के बारे में अपरिचित हैं। आम तौर पर लोग अंडे खाने से कतराते हैं ...

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क्या डिटॉक्स डाइट से वास्तव में वजन घटता है?

डिटॉक्स डाइट क्या है? डिटॉक्स डाइट एक ऐसी डाइट है जिसमे मुख्य रूप से खाली ...

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शहद के विभिन्न उपयोग

चिकना, सुनहरा और हल्का मीठा - शहद उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिनकी कोई एक्सपायरी डेट  नहीं होती। शहद त्वचा और ...

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कैसा हो आपका शाम का नाश्ता – रुजुता दिवेकर

मशहूर डाइटीशियन और न्यूट्रीशनिस्ट रूजुता दिवेकर को आज कौन नहीं जानता। वह भारत की नंबर वन आहार विशेषज्ञ हैं जो बौलीवुड की जानी ...

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मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाने के 8 तरीके

मेटाबॉलिज़्म वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा इंसान के शरीर में खाना, ऊर्जा में परिवर्तित होता है। उच्च स्तर के मेटाबॉलिज़्म से उच्च स्तर ...

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