எப்பொழுதும் பின்பற்றக்கூடாத எடைக்குறைப்பு முறைகள்

எடை குறைக்க வேண்டும் என்ற தாகத்தில் பெண்கள் பலதரப்பட்ட உத்திகளான, டயட்டில் இருத்தல், எண்ணெய் குடித்தல், மூக்கில் கிளிப் போடுதல், சமைக்கும் பொழுது இயற்கை இனிப்புகளை சேர்த்துக்

Read more

அவசரக் கால கருத்தடை எந்த அளவிற்கு பாதுகாப்பானது?  

பாதுகாப்பற்ற உடலுறவிற்கு பின் கர்ப்பத்தை தவிர்ப்பதற்காக அவசரக்கால கருத்தடை மாத்திரைகள் உபயோகப்படுத்தப் படுகின்றன. இது ஒரு கர்ப்பத்தடை வழி முறைகளில் ஒரு வகை ஆகும். இது பொதுவாக

Read more

மறுபடி சுட வைக்க கூடாத 6 உணவு பொருட்கள்

நம்மில் அனைவருக்கும் உணவை பதப்படுத்தி, தேவை படும் நேரத்தில் சூடு படுத்திக் கொள்ளும் பழக்கம் இருக்கும். இந்த பழக்கம் எவ்வளவு சுலபமாக இருந்தாலும், சில உணவு பொருட்கள்

Read more

யோனி புண்ணின் காரணங்களும் அறிகுறிகளும்

யோனி புண் என்பது யோனியில் ஏற்படும் ஒரு வகை தொற்றாகும். யோனி மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களான வாய் மற்றும் குடலில் ஈஸ்ட் அதிகப்படியாக வளரும். இது

Read more

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் /எலும்பு தேய்மான நோய்க்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

இக்காலத்தில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்னும் நோய் வயது வந்தவர்கள், நடுத்தர வயதினர், வயதானவர்கள் என அனைத்து தரப்பட்டவர்களிடமும் மிக பொதுவாக காணப்படும் ஒரு கோளாறாகி விட்டது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது

Read more