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दर्द से छुटकारा पाने के लिए इन प्राकृतिक उपचारों को अपनाएं

प्रकृति को आत्मनिर्भर माना जाता है। प्रकृति से पायी जाने वाली हर चीज़ जैसे पेड़ -पौधे, जड़ी-बूटी, फल और सब्जियां सभी मनुष्यों के ...

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फलों के रोजाना सेवन से होने वाले लाभ

फल हमारे आहार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। दो मील्स के बीच में लगने वाली भूख को तृप्त करने के लिए ...

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बढ़ती उम्र को कम करने के प्राकृतिक तरीके- डॉ शिखा शर्मा

जानी-मानी पोषण और आहार विशेषज्ञ डॉ शिखा शर्मा के अनुसार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने के लिए, त्वचा को कुछ विटामिन ...

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फैट को जलाने वाले खाद्य पदार्थों  – डॉ शिखा शर्मा

वर्तमान जीवनशैली में अनहेल्थी खाने की आदतों ने हर किसी को परेशान कर दिया है। अनुचित आहार, अवांछित शरीर का फैट, जंक फूड, ...

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