त्योहारों के बाद खुद को डिटॉक्स कैसे करें- डॉ. शिखा शर्मा

क्रिसमस और नया साल पार्टियों और गेट टुगेदर के धमाके में बीत जाता है और इस दौरान हम जाने- अनजाने

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डाईबेटीक डाइट के बारे में जानें – डॉ शिखा शर्मा

अनहेल्थी खाने की आदतों के कारण दुनिया भर में मधुमेह या डाईबेटीज़ एक आम बीमारी बन गयी है।  डाईबेटीज़ के

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डॉ शिखा शर्मा हमें जंक फूड के हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकारी देतीं हैं –

हमें लगातार बताया जाता है की पिज़्ज़ा और बर्गर जैसे जंक फूड हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं। हालांकि,

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बढ़ती उम्र को कम करने के प्राकृतिक तरीके- डॉ शिखा शर्मा

जानी-मानी पोषण और आहार विशेषज्ञ डॉ शिखा शर्मा के अनुसार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने के लिए, त्वचा

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फैट को जलाने वाले खाद्य पदार्थों  – डॉ शिखा शर्मा

वर्तमान जीवनशैली में अनहेल्थी खाने की आदतों ने हर किसी को परेशान कर दिया है। अनुचित आहार, अवांछित शरीर का

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प्राकृतिक रूप से हीमोग्लोबिन बढ़ाने के टिप्स

ज्यादातर लोगों को इस बारे में कोई जानकारी नहीं होती की वे हेमोग्लोबिन के कम स्तर के कारण अनीमिक भी

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डायटीशियन डॉ. शिखा शर्मा के पिटारे से – सर्दियों में सही डाइट से जुड़े काल्पनिक तथ्य और सच्चाई

सर्दिया आने वाली हैं और अभी से जुकाम, खासी, बुखार और ना जाने कितनी बीमारियां बिन बुलाये मेहमान हो जाती

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