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खराब प्रतिष्ठा वाले खाद्य पदार्थ जो स्वास्थयवर्धक हैं।

पिछले दशक से विश्व भर से लोगों ने  स्वास्थ्य की देखभाल व संतुलित आहार के साथ फिट व सक्रिय रहने के महत्व को ...

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भारतीय भोजन से जुड़े गलत तथ्यों की वास्तविकता जांच

जब भी हम किसी भी रेस्टॉरेंट से कोई भी खाद्य वस्तु खरीदते या मंगवाते हैं । तो हमारे पास व्स्तृत श्रंखला होती हैं ...

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10 प्रभावी कारण जिनकी वजह से आपको रोज़ाना अंडे खाने चाहिए

आधुनिक समय में, लोग अंडे खाने के विशेष लाभों के बारे में अपरिचित हैं। आम तौर पर लोग अंडे खाने से कतराते हैं ...

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फैट को जलाने वाले खाद्य पदार्थों  – डॉ शिखा शर्मा

वर्तमान जीवनशैली में अनहेल्थी खाने की आदतों ने हर किसी को परेशान कर दिया है। अनुचित आहार, अवांछित शरीर का फैट, जंक फूड, ...

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आपके बच्चे के टिफ़िन बॉक्स के लिए 7 आसान व्यंजन

क्या अपने बच्चे का टिफ़िन पैक करना आपके लिए किसी जुंग की तरह है? क्या आपका बच्चा केवल अपने दैनिक टिफ़िन के लिए ...

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7 खाद्य पदार्थ जो आपकी मनोदशा (mood) ठीक कर सकते हैं

क्या आपके लिए अचानक एक व्यस्त दिन के बीच में कुछ भी दिलचस्प नहीं है? क्या आप बुरे मूड में हैं? अगर आप ...

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5 सुपर फ़ूड जो बालों को झड़ने से रोके

क्या आपके साथ कभी ऐसा होता कि आप एक सुकून भरी नींद लेकर सुबह उठे और तकिये पर झड़े हुए बाल देख आपके ...

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6 खाने के पदार्थ जिन्हें माइक्रोवेव में कभी गरम नहीं करना चाहिए

हम सभी को बचे हुए खाने को फ्रिज में स्टोर कर बाद में गरम कर खाने की आदत है। हालाँकि यह बहुत सुविधाजनक ...

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