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फ़िल्मी सितारों जो पर्सनल शेफ के साथ यात्रा करते है

अपने व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद फिट और स्वस्थ रहना सेलेब्स के लिए एक बड़ा काम है। महाद्वीपों में यात्रा करना और अभी भी ...

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दिल को स्वस्थ रखने के लिए 5 असरदार व्यायाम

दिल आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त पंप करने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए दिल ...

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टांगों को पतला करने के लिए अपनाएं ये ख़ास व्यायाम

जब भी हम पत्रिकाओं को पलटते हैं, तो हमारी आंखें हमेशा मॉडल्स की दुबले- पतले टांगों की ओर खींची चली जाती है और ...

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हर उम्र की महिलाओं के लिए फिटनेस रूटीन

अधिकतर काम करने वाली महिलाएं और गृहिणी फिट रहने के लिए ज्यादा वक़्त नहीं दे पाती हैं। हर कोई फिट रहना चाहता है ...

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आलिया भट ने कैसे घटाया अपना वज़न?

बचपन से ही आलिया का सपना था की वह बड़ी होके एक अभिनेत्री बने। अपने बॉलीवुड डेब्यू के 6 साल बाद, 25 साल ...

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5 व्यायाम जो करेंगे आपके चेहरे को पतला

क्या आप अपने चेहरे पर जमे फैट को कम करना चाहते हैं? क्या आपके चेहरे की डबल चिन या अतिरिक्त मांसपेशी आपकी खूबसूरती ...

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