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5 खाद्य पदार्थ जो आपकी किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं

गुर्दे हमारे शरीर की उत्सर्जन प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। गुर्दे शरीर के रक्त-प्रवाह में अपशिष्ट पदार्थों को फ़िल्टर और उत्सर्जित करते ...

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पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के 10 घरेलु उपचार

पेट की चर्बी महिलाओं की सबसे आम समस्याओं में से एक है। लेकिन चिंता ना करें! बेटर बटर आज आपको 10 घरेलू उपचार ...

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7 खाद्य पदार्थ जो आपकी किडनी को साफ़ करने में मददगार हैं

किडनी शरीर का एक ऐसा अंग है जो शरीर के सारे अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए जिम्मेदार है। उच्च रक्तचाप और मधुमेह ...

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इन खाद्य पदार्थों को अपनाएं और गठिया (आर्थ्रईटिस) के दर्द को दूर करें

क्या आप लगातार होने वाले गठिया के दर्द से परेशान हैं? यदि हाँ, तो इन खाद्य पदार्थों से इस दर्द को दूर करें!   1.हल्दी

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खाद्य पदार्थ जिनको खाकर आपको दिल का दौरा पड़ सकता है

दिल का दौरा तब पड़ता है जब दिल में रक्त प्रवाह प्रतिबंधित होता है या किसी तरह से अवरुद्ध हो जाता  है। रक्त ...

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फैट को जलाने वाले खाद्य पदार्थों  – डॉ शिखा शर्मा

वर्तमान जीवनशैली में अनहेल्थी खाने की आदतों ने हर किसी को परेशान कर दिया है। अनुचित आहार, अवांछित शरीर का फैट, जंक फूड, ...

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गहरी और अच्छी नींद के लिए क्या खायें

व्यस्त ज़िंदगी की तमाम भागदौड़ और परेशानियों के चलते आजकल नींद न आना या अनिद्रा एक गंभीर समस्या होती जा रही है। पहले ...

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एंग्जाइटी से बचने के लिए क्या न खायें

एंग्जाइटी सुनने में साधारण सी समस्या लगती है पर उन लोगों के लिए जो इस मनोदशा से जूझ रहे हैं ये एक बड़ी ...

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नवरात्रों में क्या खाएं और क्या नहीं?

माँ दुर्गा के सम्मान में पवित्र नौ दिन यानी नवरात्रि की तैयारी जोरो शोरो पर है | आपको बता दें कि ये नौ ...

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हौरमोन्स के संतुलन के लिए कैसा हो आपका आहार?

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी के आर्थिक, शारीरिक और मानसिक दबाव की वजह से जो चीज़ सबसे ज्यादा प्रभावित हुई है वह है ...

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7 असरदार एंटी-एजिंग फ़ूड जिससे अपने बुढ़ापे को कहें अलविदा

क्या आपको पता है कि आपकी रसोई में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जो आपको हमेशा जवान दिखने में सहायता करते हैं? ...

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