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चॉकलेट और बच्चे : ध्यान देने योग सुझाव

विश्व भर में अधिकतर बच्चे चॉकलेट पसंद करते है , और नियमित रूप से चॉकलेट की मांग करते हैं और माता पिता के ...

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अतिरिक्त नमक हटाने के सुझाव

नमकीन चिप्स  से लेकर नमक के साथ खीरा खानें तक , हम सभी नमकीन खाना बेहद पसंद करता हैं। हाल ही के सर्वेक्षण ...

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अपने आहार में शामिल करनें वाले कम ज्ञात भारतीय फल

Topic 4- अपने आहार में शामिल करनें वाले कम ज्ञात भारतीय फल भारत न केवल अपनी समृद्ध संस्कृति और विरासत के ...

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कोल्ड प्रेस्ड जूस – प्रचार या स्वास्थयवर्धक

जूस कॉर्नर के आस पास से गुजरते समय, आप कोल्ड-प्रेस्ड फ्रूट्स या वेजीटेबुल जूस  देख सकते हैं। आप में से कुछ लोगों ने ...

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बेहतर नींद के लिए खाद्य सुझाव

अच्छे सेवास्थय के लिए अच्छी नींद आना बहुत जरूरी हैं । आरामदायक नींद के लिए जरूरत हैं बस कुछ चीजों को अपनी किरानें ...

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उतकृष्ट व विशिष्ट प्रवृति के अल्पाहार

स्कैक्स का चलन आजकल बहुत प्रचलित हैं, और कौन इसे पसंद नहीं करता । भोजन के अंतराल के मध्य, चाहे बाहर

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पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के 10 घरेलु उपचार

पेट की चर्बी महिलाओं की सबसे आम समस्याओं में से एक है। लेकिन चिंता ना करें! बेटर बटर आज आपको 10 घरेलू उपचार ...

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योनि पर खाद्य पदार्थों का प्रभाव

आप जो कुछ भी खाते हैं उसका सीधा प्रभाव आपके शरीर पर पड़ता है। चाहे आपकी त्वचा हो या योनि सब पर इसका ...

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जानें अलग- अलग खानों के पचने में लगता है कितना वक़्त

कुछ खाद्य पदार्थों को पचाने में समय लगता है यह तो हम सभी जानते हैं, पर क्या आप यह जानते हैं कि पेट ...

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डाईबेटीक डाइट के बारे में जानें – डॉ शिखा शर्मा

अनहेल्थी खाने की आदतों के कारण दुनिया भर में मधुमेह या डाईबेटीज़ एक आम बीमारी बन गयी है।  डाईबेटीज़ के दो प्रकार होते ...

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फलों के रोजाना सेवन से होने वाले लाभ

फल हमारे आहार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। दो मील्स के बीच में लगने वाली भूख को तृप्त करने के लिए ...

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बॉलीवुड अभिनेत्रियों के स्किनकेयर सीक्रेट्स!

एक अभिनेत्री होना कोई आसान काम नहीं है। अपनी फिटनेस के अलावा, अभिनेत्रियों को अपनी त्वचा और बालों पर भी बहुत ध्यान देना ...

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