डॉ शिखा शर्मा हमें जंक फूड के हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकारी देतीं हैं –

हमें लगातार बताया जाता है की पिज़्ज़ा और बर्गर जैसे जंक फूड हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं। हालांकि,

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मेनोपौज के बाद रखें अपना खास ख़्याल

महिलाओं को स्त्रीत्व का एहसास दिलाने वाली माहवारी की प्रक्रिया एक निश्चित समय के बाद खुदबखुद ख़त्म हो जाती है

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मल्टीग्रेन्स को अपनी डाइट में शामिल करने के अनोखे तरीके

स्वस्थ रहने की दौड़ का मूल मंत्र है स्वास्थ्यवर्धक आहार। जिसमें पहला नंबर आता है बहुत सारे अनाजों का प्रयोग।

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आलिया भट ने कैसे घटाया अपना वज़न?

बचपन से ही आलिया का सपना था की वह बड़ी होके एक अभिनेत्री बने। अपने बॉलीवुड डेब्यू के 6 साल

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पति के स्वास्थय को बेहतर बनाने के 5 आसान तरीके

किसी भी आदमी के दिल तक पहुंचने का रास्ता उसके पेट से होकर गुज़रता है! अगर इस रास्ते पर आप

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