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Photo of Topical oats smoothie by Pratibha Singh at BetterButter
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ट्रोपिकल ओटस् स्मूदी

Jun-05-2018
Pratibha Singh
15 मिनट
तैयारी का समय
0 मिनट
खाना बनाने का समय
2 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

ट्रोपिकल ओटस् स्मूदी रेसपी के बारे में

हेल्दी और टेस्टी

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • एशियन
  • विस्किंग
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडी ड्रिंक
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 2

  1. 5 चम्मच क्विकर इंस्टैट ओटमील पाउडर किया
  2. 1/2 कप कटा आम
  3. 1/2 कप पाइनएप्पल जूस
  4. 1/4 कप फ्रोजेन केला
  5. 1/4 कप स्वीट मेलन
  6. 2चम्मच हनी या चीनी
  7. 1 कप ठंडा दूध

निर्देश

  1. एक जार में आम,केला, स्वीट मेलन, ओट्स पाउडर ,हनी और पाइनएप्पल जूस डाले
  2. इन सब को ग्राइंडर मे स्मूथ ग्राईड करे
  3. फिर ठंडा दूध डालें , और एक बार फिर मिक्सर को चलाते हुए ग्राईड करे
  4. अब आप स्मूदी को ठंडे गिलास में डालें ,और सर्व करे

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