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Photo of Oats and vegetable pan cakes by Parul Jain at BetterButter
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ओट्स एंड़ वैजीटेबल पैन केक्स

Jun-24-2018
Parul Jain
10 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
2 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

ओट्स एंड़ वैजीटेबल पैन केक्स रेसपी के बारे में

ओट्स सेहत के लिये बहुत लाभदायक हैं , टिफिन बाक्स के लिये बहुत अच्छी रेसिपी है।

रेसपी टैग

  • आसान
  • टिफ़िन रेसिपीज़
  • भारतीय
  • शैलो फ्राई
  • नाश्ता और ब्रंच
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 2

  1. ओट्स - १ कप
  2. सूजी - २ चम्मच
  3. दही - ४ चम्मच
  4. बारीक कटी प्याज - १
  5. बारीक कटा टमाटर - १
  6. बारीक कटी शिमला मिर्च - १
  7. लाल मिर्च पाउडर - १/४ चम्मच
  8. इनो पाउडर - १/२ पाउच
  9. नमक स्वादानुसार
  10. तेल सेंकने के लिए

निर्देश

  1. ओट्स को मिक्सी में पीस लें
  2. पाउडर बना लें।
  3. सूजी मिलाएं।
  4. अब इसमें दही मिलाएं।
  5. लाल मिर्च पाउडर व नमक मिलाएं।
  6. पानी की सहायता से एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  7. ईनो मिलाएं।
  8. बारीक कटी सब्जियां मिलाएं।
  9. तवे पर तेल लगाएं और एक गोल आकार का मोल्ड रखें। और पेस्ट मोल्ड में भर दें। जितना मोटा चाहे उतना मोटा रखें , यह पैन केक आप पैन केक तवे वाले मोल्ड में भी बना सकती है।
  10. २ मिनट के लिए ढ़क कर धीमी आंच पर पकाएं।
  11. पकने के बाद मोल्ड हटा दें और दूसरी तरफ से भी अच्छे से सेंक लें।
  12. टमैटो सॉस के साथ टिफिन बॉक्स में रखें।

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