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Photo of ghiya smoothie by Veena Jain at BetterButter
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घीया स्मूदी

Oct-07-2018
Veena Jain
20 मिनट
तैयारी का समय
8 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

घीया स्मूदी रेसपी के बारे में

घीया की एक सरल सेहतमंद पौष्टिक रेसिपी बच्चों और बड़ों के लिए

रेसपी टैग

  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. एक कप कद्दूकस किया धीया
  2. आधा कप दूध
  3. एक चौथाई चीनी
  4. 8 से 10 हरा पिस्ता

निर्देश

  1. गैस पर एक पैन रखें
  2. पैन में कद्दूकस किया गया और दूध मिलाएं
  3. इस मिश्रण को मध्यम आंच पर पकाएं
  4. इस मिश्रण को अब तक पकाएं जब तक घीया गल्ला जाए और दूध सुख जाए
  5. इस समय इस में इलायची चीनी और पिसता मिलाएं
  6. चीनी घुलने तक इसे हिलाएं
  7. कुछ समय के लिए इसे ठंडा करें
  8. इस मिश्रण को मिक्सी में अच्छी तरह मिक्स करें
  9. आपकी हेल्दी घीया स्मूदी तैयार है

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