Name: Ghiya juice recipe by Parul Bhimani in Hindi at BetterButter
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 11/2 कप घीया; 2 बड़े चमच तुलसी के पत्ते; 2 बड़े चमच हरी धनिया पत्ती; 1/2 इंच अदरक; 1/2 निम्बू का रस; नमक स्वाद मुजब; 1/2 चमच मरी पाउडर; 2 ग्लास पानी

घीया रस रेसपी के बारे में

दोस्तो ये शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाता है और एक्स्ट्रा चर्बी को काटता है।

सामग्री सर्विंग: 2

11/2 कप घीया
2 बड़े चमच तुलसी के पत्ते
2 बड़े चमच हरी धनिया पत्ती
1/2 इंच अदरक
1/2 निम्बू का रस
नमक स्वाद मुजब
1/2 चमच मरी पाउडर
2 ग्लास पानी

निर्देश

घीया को छिलके सहित बड़े पीस में काट लीजये।
मिक्सर जार में घीया ,निम्बू का रस,अदरक ,धनिया पत्ती, तुलसी पती ,नमक,मरी पाउडर और थोड़ा पानी डालकर अच्छे से पीस लीजये।
अच्छे से पीस ने के बाद उसमे सारा पानी डालकर मुस्लन कपड़े में निकालकर सारा रस छान लीजये।
घीया रस तैयार है।इसमें आइस क्यूब डालकर ठंडा सर्व करें।

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