प्रोटीन पाउडर | Protin powder Recipe in Hindi

द्वारा Neena Pandey  |  7th Dec 2018  |  
5 से 1 रिव्यू रेट करें
  • Photo of Protin powder by Neena Pandey at BetterButter
प्रोटीन पाउडरNeena Pandey
  • तैयारी का समय

    5

    मिनट
  • पकाने का समय

    10

    मिनट
  • पर्याप्त

    10

    लोग

79

1

प्रोटीन पाउडर recipe

प्रोटीन पाउडर बनाने की सामग्री ( Protin powder Recipe Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • ५० ग्राम मखाना
  • ५० ग्राम छुआरे
  • ५० ग्राम किशमिश
  • ५० ग्राम बादाम
  • ५० ग्राम अखरोट
  • ५० ग्राम मुनक्का
  • ५० ग्राम सौंफ
  • ५० ग्राम अश्वगंधा पाउडर
  • १० ग्राम छोटी इलायची
  • ५० ग्राम धागे वाली मिश्री

प्रोटीन पाउडर बनाने की विधि ( Protin powder Recipe Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. एक कढ़ाई में मखाने को भूनें
  2. मखाने को छोटे-छोटे कांटे, छुआरे के बीज अलग करके कांटे
  3. अश्वगंधा को छोड़कर बाकी सभी मेबा मिक्सर में पीस लें महीन चूर्ण बना लें
  4. एक कटोरे में निकाल कर अश्वगंधा पाउडर मिलाएं
  5. अच्छी तरह मिला कर एयरटाइट डिब्बे में बंद कर दें।
  6. जब बच्चों को देना हो एक गिलास दूध गरम करें
  7. एक चम्मच बनाया हुआ पाउडर मिलाएं और गरम दूध बच्चे को दें
  8. प्रोटीन पाउडर घर में तैयार है

मेरी टिप:

प्रोटीन पाउडर को रेफ्रीजरेटर में ६ माह तक सुरक्षित रखा जा सकता है।

Reviews for Protin powder Recipe in hindi (1)

Shubhasheesh Das7 months ago

Reply