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Photo of Palak-multi gran dosa by Er.Amrita Shrivastava at BetterButter
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पालक-मल्टी ग्रेन डोसा

Feb-26-2019
Er.Amrita Shrivastava
8 मिनट
तैयारी का समय
4 मिनट
खाना बनाने का समय
3 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

पालक-मल्टी ग्रेन डोसा रेसपी के बारे में

पारंपरिक डोसा को और पोष्टिक बनाने का एक प्रयास...

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • नाश्ता और ब्रंच
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 3

  1. 1कप - मल्टी ग्रेन आटा(गेहूं, ज्वार, बाजरा, काला चना, राजगीर, सोयाबीन, और अलसी)
  2. 1/4कप - बेसन
  3. 1/4कप - दही
  4. 1कप - पालक
  5. 1छोटी चम्मच - अदरक-हरी मिर्च पेस्ट
  6. 1छोटी चम्मच - लाल मिर्च पाउडर
  7. चुटकी भर हींग
  8. नमक स्वादानुसार
  9. पानी आवश्यकता अनुसार

निर्देश

  1. सबसे पहले पालक और दही को मिला कर प्यूरी बना लें।
  2. अब.एक बडे बाउल में, आटा,बेसन, अदरक-हरी मिर्च पेस्ट,हींग और नमक डालकर मिला लें।
  3. अब पालक प्यूरी मिला लें।
  4. अब आवश्यकता अनुसार पानी मिलाकर, घोल बना लें। अब 5मिनट के लिए रख दें।
  5. अब तवा गरम करें और घोल डाल कर फैला दें। अब इसे धीमी आंच पर पका लें।
  6. अब इसे पलट कर दूसरी तरफ से भी पका लें
  7. पालक-मल्टी ग्रेन डोसा तैयार है।

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