Name: Spinach banana muffins recipe by JYOTI BHAGAT PARASIYA in Hindi at BetterButter
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: १ १/२ कप गेहु का आटा; १ टिस्पून बेकिंग पाउडर; १/२ टिस्पून बेकिंग सोडा; १ टिस्पून दालचीनी पाउडर; १/२ कप पिसी चीनी; १/૪ कप दूध; १ टिस्पून वेनिला एसेंस; ३ चम्मच पीनट बटर; ३ चम्मच शहद; ૪ कप पालक; २ केले; १ चम्मच रंगीन बॉल्स

Spinach banana muffins रेसपी के बारे में

यह मफिंस हेल्दी तो हेै ही, साथ ही खाने मे भी बडे मजेदार हेै, तो सोचना क्या अपने बच्चो को बेफिक्र हो कर खिलाये।

सामग्री सर्विंग: 10

१ १/२ कप गेहु का आटा
१ टिस्पून बेकिंग पाउडर
१/२ टिस्पून बेकिंग सोडा
१ टिस्पून दालचीनी पाउडर
१/२ कप पिसी चीनी
१/૪ कप दूध
१ टिस्पून वेनिला एसेंस
३ चम्मच पीनट बटर
३ चम्मच शहद
૪ कप पालक
२ केले
१ चम्मच रंगीन बॉल्स

निर्देश

सर्व प्रथम ओवन को १८० डिग्री पर प्रीहीट करने रखे।
अब पालक को अच्छे से धो ले।
अब पालक को अच्छे से पीस ले।
अब केले को भी पीस कर पल्प बना ले।
अब एक बर्तन मे आटा,बेकिंग सोडा,बेकिंग पाउडर,चीनी,दालचीनी पाउडर मिला कर छान ले।
अब इसमे बटर,एसेंस,शहद,दूध,पालक प्युरी व केले का पल्प मिला कर फैंट ले।
अब मफिंस ट्रे मे बटर कप सेट करे।
मिश्रण को सारे कप्स मे भर दे।
उपर से बॉल्स डाल दे।
प्रिहिटेड ओवन मे ट्रे रख कर १५ मिनट तक बेक करे।
१५ मिनट बाद टुथपिक कि सहायता से चेक करे , यदि पिक साफ़ निकले तो समझें मफिंस बन कर तैयार हे।
हल्के से ठंडे होने दे, फिर परोसे।

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