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Photo of Yogurt Dates Delight by Roop Parashar at BetterButter
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Yogurt Dates Delight

Aug-20-2017
Roop Parashar
1 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
3 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

Yogurt Dates Delight रेसपी के बारे में

दही और खजूर दोनों में ही बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है , इसलिए यह हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक होते हैं. योगर्ट डेट्स डिलाइट एक ऐसी रेसिपी है जिसका सेवन शुगर व हृदय रोगी भी कर सकते हैं. यह एक अत्यधिक पौष्टिक व स्वादिष्ट व्यंजन है.

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • डिनर पार्टी
  • मिडिल ईस्ट
  • ब्लेंडिंग
  • ठंडा करना
  • ठंडी ड्रिंक
  • हाई फाइबर

सामग्री सर्विंग: 3

  1. 1 कप दही (फैट फ्री)
  2. 10 कच्ची खजूर
  3. 1 चम्मच शहद
  4. 10 बादाम (पानी मे सोखे हुए व छीले हुए)

निर्देश

  1. सबसे पहले खजूर को पानी से साफ करके काट लीजिए और इसके बीज बाहर निकाल लीजिए.
  2. अब दही, खजूर, 5 बादाम और शहद को एक साथ स्मूथ होने तक ब्लेंड कर लीजिए.
  3. अब इस मिक्सचर को छोटे-छोटे कांच के गिलास में निकालिए और 10 मिनट के लिए फ्रीज़र में ठंडा होने के लिए रख दीजिए.
  4. अब बचे हुए बादाम व शहद से सजाकर परोसें और आनंद लीजिए इस पौष्टिक व्यंजन का.

रीव्यूज़ (1)  

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Manvi Chauhan
Aug-21-2017
Manvi Chauhan   Aug-21-2017

Amazing!

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