Name: Strawberry oats smoothie recipe by Anjali Verma in Hindi at BetterButter
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: ओट्स 2 बड़े चम्मच; शहद 1/2 बड़ा चम्मच; दूध 2 कप; स्ट्रॉबेरी 7; मिले जुले सूखे मेवे 1/2 बड़ा चम्मच

रेसपी टैग

वेज
आसान
रोज़ के लिए
अमेरिकी
ब्लेंडिंग
उबलना
नाश्ता और ब्रंच
हाई फाइबर

सामग्री सर्विंग: 2

ओट्स 2 बड़े चम्मच
शहद 1/2 बड़ा चम्मच
दूध 2 कप
स्ट्रॉबेरी 7
मिले जुले सूखे मेवे 1/2 बड़ा चम्मच

निर्देश

सबसे पहले एक पैन में ओट्स को सुनहरा होने तक भून लें।
अब उस पैन में दूध डालकर उबलने दीजिये।
धीमी आँच पर दूध को गाढ़ा होने तक उबलने दीजिये।
अब दूध मिले ओट्स को पूर्णतः ठंडा होने दीजिये।
अब मिक्सी के जार में 6 स्ट्राबेरी डालकर प्यूरी बना लीजिए। इसमें साथ ही ओटस वाला दूध , शहद और मेवे डालकर एकसार होने तक ब्लेंड करलें।
तैयार स्ट्रॉबेरी स्मूथी को स्ट्रॉबेरी से सजाकर सामान्य तापमान पर या कुछ देर ठंडा करके परोसें।

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