Photo of Oats poha by Ritu Chaudhary at BetterButter
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Oats poha

Mar-12-2018
Ritu Chaudhary
10 मिनट
तैयारी का समय
10 मिनट
खाना बनाने का समय
4 लोग
पर्याप्त
निर्देश पढ़ें बाद के लिए सेव करे

रेसपी टैग

  • वेज
  • आसान
  • नाश्ता और ब्रंच
  • हेल्थी

सामग्री सर्विंग: 4

  1. ओट्स. 21/2 कप
  2. तेल. 3 या 4 चम्मच
  3. हरी मटर दाने 1 कप
  4. बारीख कटा प्याज 1/2 कप
  5. भुनी मूंगफली. 1/2 कप
  6. बारीक कटा टमाटर 1/2 कप
  7. हरी मिर्च कटी हुई 1
  8. काली मिर्च पाउडर 2 चुटकी
  9. जीरा 1/2 छोटी चम्मच
  10. राई. 1/2 छोटी चम्मच
  11. मिक्स हर्ब्स 1/2 छोटी चम्मच
  12. शेजवान सॉस 1/2 छोटी चम्मच
  13. नमक स्वाद के अनुसार
  14. धनिया पत्ती गार्निशिंग के लिए
  15. नींबू रस 3 से 4 बूंद(optional)
  16. हल्दी पाउडर. 1/2 छोटी चम्मच(optional)
  17. आलू. 1/2 कप छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

निर्देश

  1. सबसे पहले एक कड़ाही में तेल डालकर गरम करें
  2. अब काली मिर्च पाउडर, कटी हुई धनिया पत्ती और मिक्स हर्ब को छोड़कर बाकी सभी सामग्रीयों को डालकर अच्छे से चलाते हुए फ्राइ करें
  3. इसी बीच सब्जियां फ्राइ करते समय ओटस धो कर भिगो दे (ज्यादा देर तक भिगो कर नहीं रखना है दो तीन मिनट)
  4. जब सारी सब्जियां पक जायें तब भीगें , ओट्स डालकर कलछी से धीरे धीरे चलायें और मिक्स करें
  5. गैस बंद करें, काली मिर्च पाउडर मिक्स हर्ब्स, और धनिया पत्ती डालकर प्लेट में निकालें और सर्व करें

रीव्यूज़ (1)  

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Mani Kaur
Mar-13-2018
Mani Kaur   Mar-13-2018

Tasty and healthy breakfast recipe.

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