Name: Pomegranate juice recipe by Nafeesa Buhary at BetterButter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: மாதுளை - 2; சர்க்கரை - தேவைப்பட்டால்; தண்ணீர் - தேவைக்கேற்ப

ABOUT Pomegranate juice RECIPE

மாதுளை சாறு பெரும்பாலான பழச்சாறுகளை விட அதிக அளவு ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் கொண்டுள்ளது. இது பச்சை தேநீர் விட மூன்று மடங்கு ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் கொண்டுள்ளது. மாதுளை சாற்றில் உள்ள ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் வீக்கத்தை குறைக்கவும் உதவும்.

Ingredients Serving: 2

மாதுளை - 2
சர்க்கரை - தேவைப்பட்டால்
தண்ணீர் - தேவைக்கேற்ப

Instructions

மாதுளை இரண்டு துண்டுகளாக வெட்டவும்.
மாதுளை முத்துக்களை தனியாக உரித்து பின்னர் மிக்ஸியில் போட்டு அடித்து வடிகட்டி பரிமாறவும்.
விரும்பினால் சர்க்கரை அல்லது தேன் கலந்து அருந்தலாம்.

Similar Recipes