வீடு / சமையல் குறிப்பு / ஃப்ளோட்டிங் ஐலண்ட் (மிதக்கும் தீவு)
ஃப்ளோட்டிங் ஐலண்ட் என்பது பிரான்ஸின் பாரம்பரிய இனிப்பு வகைகளில் ஒன்று. மிகவும் சுவையான இந்த இனிப்பை எளிதாகவும் சில பொருட்களை கொண்டு சத்தான வகையில் செய்திடலாம்.. முட்டை மற்றும் பால் இரண்டு தான் இதன் முக்கிய பொருட்கள்.. இரண்டுமே புரதம் நிறைந்தவை.. உடல் வளர்ச்சிக்கு தேவையான முழுமையான புரதமான ஆல்புமின் மற்றும் கேசின் இரண்டுமே முட்டை மற்றும் பாலில் உள்ளது. முட்டையில் மட்டும் பத்துக்கும் அதிகமான புரதம் உள்ளது!! இதோ இப்பொழுது ஃப்ளோட்டிங் ஐலாண்ட் செய்முறை உங்களுக்காக...
இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.
மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க