668
2
0.0(0)
0
kalyani shastrula
Rice item
ముందుగా సోయాబీన్స్ ఆరుగంటలు నానబెట్టుకుని పొట్టుతీసి ఉడికించి పెట్టుకోవాలి
పొన్నగంటి కూర ఆకులు రిల్లి పెట్టుకోవాలి
ఆకులు చిన్నగా కట్ చేసుకోవాలి
మూకుడులో నూనె వేసి శెనగపప్పు ,మినప్పప్పు ,ఆవాలు ,జిలకర ,పసుపు ,ఇంగువ వేసి వేగాక కరివేపాకు,పల్లీలు ,పచ్చిమిర్చి వేసి పులిహోర పోపు చేసుకొని పక్కన పెట్టుకోవాలి
ఇప్పుడు అదే మూకుడులో కొద్దిగా నూనె వేసి తరిగి పెట్టుకున్న పొన్నగంటి కూర వేసి మగ్గించు కోవాలి .
కూర మగ్గాక కొంచెం చింత పండు రసం కాని లేదా చిక్కటి గుజ్జు అయితే రెండు స్పూన్స్ వేసి ఉడికించాలి .(చింతపండు వద్దనుకుంటే చివర్లో నిమ్మరసం పిండాలి ).ఇప్పుడు ఉడికించి పెట్టుకున్న సోయాబీన్స్ కూడా వేయాలి
కాసేపు మూత పెట్టి మగ్గించుకున్నాక ఉడికించి పెట్టుకున్న అన్నం కూడా వేసి తగినంత ఉప్పు ,ఒక స్పూన్ నువ్వులపొడి ,కొత్తిమీర వేసి బాగా కలిపి కాసేపు మూత పెట్టి ఉంచాలి
అయిదు నిమిషాలు అయ్యాక గిన్నెలోకి తీసుకొని పైన తయారుచేసుకున్న పులిహోర పోపు కలిపితే ఎంతో ప్రోటీన్ కలిగిన మంచి కాల్షియమ్ ఫుడ్ సిద్ధం .
Gurugram, India
I load my dishes with more excitement than you will find in other new recipes that are getting far more attentions.
లాగిన్ అవ్వండి మరియు అన్వేషించడం ప్రారంభించండి!
పాస్వర్డ్ మర్చిపోయారా?
సాఇన ఇన
మీ ఇన్బాక్స్లో రీసెట్ పాస్వర్డ్ లింక్ను స్వీకరించడానికి, మీ ఇమెయిల్ చిరునామాను నమోదు చేయండి.
మీ మెయిల్కు పాస్వర్డ్ రీసెట్ లింక్ పంపబడింది. దయచేసి మీ మెయిల్ను తనిఖీ చేయండి.
దయచేసి మీ మెయిల్ను తనిఖీ చేయండి.
Enter your new password
బెటర్బటర్తో సైన్ అప్ చేయండి
ఖాతాను సృష్టించడం ద్వారా, నేను నిబంధనలు & షరతులను అంగీకరిస్తాను
సైన్ అప్
మీ గ్యాలరీ నుండి ఫోటోలను అప్లోడ్ చేయండి
మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి ...
John Doe
1713 Peaceful Lane, Cleveland
Ohio
44115
****8425
Item(s) Subtotal: ₹689.00
Shipping: ₹0.00
Total: ₹689.00
Grand Total: ₹689.00
Ganeprameela
আপনি এই রেসিপিটি কীভাবে রেট করবেন? আপনার রিভিউ জমা দেওয়ার আগে দয়া করে একটি রেটিং যোগ করুন।
రివ్యూ సమర్పించండి