Name: Soya black chickpeas vadalu recipe by Vandana Paturi in Telugu at BetterButter
Prep time: 240 min
Cook time: 20 min
Total time: 260 min
Yield: 10
Ingredients: 1/2 కేజీ సేనగలు; 1/4 కేజీ సొయా; నూనె వేయించడానికి సరిపడా; ఉల్లిపాయలు 2; పచ్చిమిర్చి 2; కొత్తిమీర 1/4 కట్ట; ఉప్పు సరిపడా అంతగా; వంటసోడా చిటికెడు

సొయా సేనగా వడలు రెసిపీ గురించి

సొయా సేనగలు లో చాలా ప్రోటీన్ ఉంది డీఫ్రయ్ వద్దు అనుకునేవారు షలో ఫ్రయ్ చేసుకోవచ్చు .

రెసిపీ ట్యాగ్

శాఖాహారం
ఇతర
ఆంధ్రప్రదేశ్
వేయించేవి
చిరు తిండి
పౌష్టికాహారం

కావలసినవి సర్వింగ: 10

1/2 కేజీ సేనగలు
1/4 కేజీ సొయా
నూనె వేయించడానికి సరిపడా
ఉల్లిపాయలు 2
పచ్చిమిర్చి 2
కొత్తిమీర 1/4 కట్ట
ఉప్పు సరిపడా అంతగా
వంటసోడా చిటికెడు

సూచనలు

సేనగలు 4 గంటలసేపు నానబెట్టుకోవాలి ,
అలాగే సోయకుడా 4 గంటలసేపు నాన బెట్టుకోవాలి,
సేనగలు సొయా పొట్టుతో సహా పచ్చిమిర్చి కోతిమిర్ర వేసి రుబ్బుకోవాలి ,
కొంచం బరకబరకగా రుబ్బుకుంటే క్రిస్పీగా ఉంటాయి చిటికెడు వంటసోడా ఉప్పు వేసి కలిపిపి ఆయిల్ వేడయ్యాక చిన్ని చిన్ని వడలు వేసుకోవాలి,
హెల్తీ ఇంకా టేస్టీ వడలు రెడీ .

వంట ప్రారంభిద్దాం