శాకాహారులకు ప్రోటీన్ లభించేవి చిరుధాన్యలు,పనీర్,సోయా బీన్స్,ఉలవలు,మొక్కజొన్న తదితరులు.ఇంకా డ్రై ఫ్రూయిట్స్ లో కూడా.ప్రోటీన్ ఉన్న పదార్థాలతో నేను చేసిన కొన్ని వంటలు కొర్రలు తవ పులావ్,మొక్కజొన్న గారెలు,ఉలవలు మంచురియా,సోయా పరాట,బెంగాలీ స్వీట్ డిష్ సందేశ్ బెల్లంతో చేసినవి.
আপনি এই রেসিপিটি কীভাবে রেট করবেন? আপনার রিভিউ জমা দেওয়ার আগে দয়া করে একটি রেটিং যোগ করুন।
రివ్యూ సమర్పించండి