Name: Poha palak rice recipe by Pamidi Reshmitha in Telugu at BetterButter
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: పాలకూర 1కట్ట; అల్లం చిన్నముక్క; వెల్లుల్లి1; జీరా 1స్పూన్; జీడిపప్పు 10; ఉప్పు తగినంత; నూనె 2స్పూన్

పొహ పాలక్ రైస్ రెసిపీ గురించి

ఇది అటుకులు తో చేసే వంటకం రైస్ తినకూడదు అంటున్నారు కాబట్టి అటుకులు తో చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది

రెసిపీ ట్యాగ్

శాఖాహారం
తేలికైనవి
ప్రతి రోజు
ఆంధ్రప్రదేశ్
మితముగా వేయించుట
అల్పాహారం మరియు బ్రంచ్
తక్కువ కొవ్వు

కావలసినవి సర్వింగ: 4

పాలకూర 1కట్ట
అల్లం చిన్నముక్క
వెల్లుల్లి1
జీరా 1స్పూన్
జీడిపప్పు 10
ఉప్పు తగినంత
నూనె 2స్పూన్

సూచనలు

ముందు గా పాలకూర తీసుకుని వేడి నీటిలో వేసి రెండు నిమిషాలు ఉంచి పక్కన పెట్టుకోవాలి
తర్వాత మిక్స్క్ జార్ తీసుకుని దానిలో అల్లంవెల్లుల్లి పచ్ఛమిర్చి పాలకూర వేసి ఫేస్టు చేసుకోవాలి
అటుకులు లో నీళ్ళు పోసి కడిగి పక్కన పెట్టాలి
ఆ తడికి అటుకులు నానతాయి
తరువాత పోయ్యమీద మూకుడి పెట్టి నూనే వేసి కాగక జీరా జీడిపప్పు వేసి వేగక పాలకూర ఫేస్టు ఉప్పు వేసి వేగనివ్వాలి
తరువాత కడిగి పక్కన పెట్టుకున్న అటుకులు వేసి బాగ కలపాలి
అంతే వేడివేడి అటుకుల పాలకూర రైస్ రెడి

వంట ప్రారంభిద్దాం