Name: Steamed Nendaram palam recipe by Mallika Udayakumar in Tamil at BetterButter
Prep time: 2 min
Cook time: 7 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Ingredients: நேந்திரம் பழம்-1; தண்ணீர்-வேகவைக்க

நேந்திரம் பழம் வேகவைத்து செய்முறை பற்றி

நேந்திரம் பழம் சருமத்தை பளபளப்பாக்கும்,இரத்தத்தை விருத்தி அடைய செய்யும். உடல் மெலிந்தவர்கள், நன்கு கனிந்த நேந்திரம் பழத்தை சிறுசிறு துண்டுகளாக்கி இட்லி வேக வைப்பதுபோல அவித்து இதனுடன் நெய்யை கலந்து 40 நாட்களுக்கு காலை உணவாக சாப்பிட்டு வர, மெலிந்த உடல் பூஷ்டியாகும்.

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 1

நேந்திரம் பழம்-1
தண்ணீர்-வேகவைக்க

வழிமுறைகள்

ஒரு பழத்தை அறுத்து கொள்ளவும்
இட்லி சட்டியில் தண்ணீர் ஊற்றி காய்ந்ததும் அதில் பழத்தை வேக விடவும்.
ஆற விடவும்
அப்படியே சாப்பிடலாம் அல்லது நெய் சேர்த்து பொன்னிறமாக சுட்டு சாப்பிடலாம்.மிகவும் ருசியாக இருக்கும்.

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்