BetterButter பயன்பாடு

சமையல், உணவு சமூகம் மற்றும் சமையலறைப் பொருட்கள்

(8,719)
பதிவிறக்கம் செய்திட

உங்கள் சமையல் குறிப்புகளைப் பதிவேற்றவும் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்

வீடு / சமையல் குறிப்பு / திணை உப்புமா

Photo of Foxtail millet upma by saranya sathish at BetterButter
0
5
0(0)
0

திணை உப்புமா

Mar-28-2018
saranya sathish
10 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
15 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
2 மக்கள்
பரிமாறவும்

திணை உப்புமா செய்முறை பற்றி

திணை உப்புமா

செய்முறை டாக்ஸ்

  • శాఖాహారం
  • మీడియం/మధ్యస్థ
  • తమిళనాడు
  • అల్పాహారం మరియు బ్రంచ్
  • పౌష్టికాహారం

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 2

  1. திணை – 1 கப்
  2. வெங்காயம் – 1
  3. கேரட் – 1
  4. பச்சைப் பட்டாணி – 1/2 கப்
  5. மிளகாய் - 2
  6. கடுகு – 1/2 டீஸ்பூன்
  7. உளுத்தம்பருப்பு – 1 டீஸ்பூன்
  8. கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி – சிறிதளவு
  9. எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன்
  10. உப்பு – தேவையான அளவு

வழிமுறைகள்

  1. வெங்காயம், கேரடை பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
  2. கடாயில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு, மிளகாய் தாளிக்கவும்.
  3. நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து, வதங்கியதும் பச்சைப் பட்டாணி, பொடியாக நறுக்கிய கேரட் சேர்க்கவும்.
  4. பின் இரண்டு கப் தண்ணீர் ஊற்றவும்.
  5. தண்ணீர் கொதித்ததும் உப்பு, கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி போட்டு திணை அரிசியை சேர்த்து கலந்து கடாயை மூடி அடுப்பை சிம்மில் வைக்கவும்.
  6. 10 நிமிடம் கழித்து நன்றாக கிளறி இறக்கவும்.

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்

A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்