Name: Garlic fenugreek Porridge recipe by Happy Home Maker-Tamil in Tamil at BetterButter
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: பச்சரிசி -1கப்; பூண்டு -15பற்கள்; உப்பு -தேவையான அளவு; வெந்தயம் -1/2 தேக்கரண்டி; தேங்காய் பால் - 2கப்; தண்ணீர் -2.5 கப்

பூண்டு வெந்தயக்கஞ்சி செய்முறை பற்றி

பூண்டு கஞ்சி புதிதாக பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு கொடுக்கப்படும் உணவு. பால் நன்றாக சுரக்கவும், அஜீரண கோளாறுகள் வராமல் தடுக்கவும், வயிற்று தசைகளை இறுக்கவும், வயிற்றுப்புண் வாய்ப்புண் சரிசெய்ய கொடுக்கப்படுகிறது. அனைவருக்கும் எளிதில் செரிக்கும் எளிய உணவு.

செய்முறை டாக்ஸ்

வெஜ்
ஈஸி
தினமும்
தமிழ்நாடு
பாய்ளிங்
ப்ரேக்பாஸ்ட் மற்றும் ப்ரஞ்ச்
ஹை ஃபைபர்

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 2

பச்சரிசி -1கப்
பூண்டு -15பற்கள்
உப்பு -தேவையான அளவு
வெந்தயம் -1/2 தேக்கரண்டி
தேங்காய் பால் - 2கப்
தண்ணீர் -2.5 கப்

வழிமுறைகள்

பச்சரிசியை களைந்து, பூண்டு, வெந்தயம் , உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து குக்கரில் 4விசில் வைத்து எடுக்கவும்
ஆறியவுடன் நன்கு மசிக்கவும்.
தேங்காய் பால் சேர்த்து விருப்பமான துவையலுடன் பறிமாறவும்.

ஒருவகைப்பட்ட செய்முறைகள்