வீடு / சமையல் குறிப்பு / ஆலு பாலக் சப்பாத்தி

Photo of Aloo Palak Chapathi by Sowmya Sundar at BetterButter
633
5
0.0(0)
0

ஆலு பாலக் சப்பாத்தி

Jan-19-2018
Sowmya Sundar
10 நிமிடங்கள்
தயாரிப்பு நேரம்
25 நிமிடங்கள்
சமையல் நேரம்
4 மக்கள்
பரிமாறவும்

ஆலு பாலக் சப்பாத்தி செய்முறை பற்றி

சப்பாத்தியில் சற்று வித்தியாசமான முறையில் கீரையை அரைத்து உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து சப்பாத்தி செய்யலாம் . நேரம் கழித்து சாப்பிட்டாலும் மிருதுவாக இருக்கும் இந்த சப்பாத்தி.குழந்தைகளுக்கு லஞ்ச் பாக்ஸில் கொடுக்க ஆரேக்கியமான டிபன் இது.

செய்முறை டாக்ஸ்

  • வெஜ்
  • ஈஸி
  • டிபன் ரெசிப்பிஸ்
  • ஃப்யூஷன்
  • ப்ரேக்பாஸ்ட் மற்றும் ப்ரஞ்ச்
  • ஆரோக்கியமான

தேவையான பொருட்கள் பரிமாறும்: 4

  1. உருளைக்கிழங்கு -3
  2. கோதுமை மாவு -1கப்
  3. உப்பு
  4. எள் -ஒரு டேபிள் ஸ்பூன்
  5. எண்ணெய் -சிறிதளவு
  6. அரைக்க
  7. பாலக் கீரை-1/2கப்
  8. பச்சை மிளகாய்-2
  9. இஞ்சி-1துண்டு

வழிமுறைகள்

  1. குக்கரில் உருளைக்கிழங்கு வேக வைத்து கொள்ளவும்
  2. அரைக்க கொடுத்துள்ள பொருட்களை சிறிது வதக்கி அரைத்து கொள்ளவும்
  3. பாத்திரத்தில் கோதுமை மாவு, மசித்த உருளைக்கிழங்கு ,உப்பு, எள் ,அரைத்த விழுது ,ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும்
  4. மாவு சிறிது இளகலாக சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு இருக்க வேண்டும்
  5. மாவை உருட்டி சப்பாத்திகளாக தேய்த்து தோசை கல்லில் எண்ணெய் விட்டு நன்றாக வேக விட்டு எடுக்கவும்

மதிப்பீடு (0)  

இந்த செய்முறையை எப்படி மதிப்பிடுவீர்கள்? உங்கள் பரிசீலனைக் சமர்ப்பிக்கும் முன், தயவுசெய்து நட்சத்திர மதிப்பீட்டுடன் சேர்க்கவும்.

மீள்பார்வை சமர்ப்பிப்பிக்க
A password link has been sent to your mail. Please check your mail.
Close
பகிரவும்