Search

Home / Kids Health in Bengali / কী করে বাচ্চাদের গ্যাজেট থেকে দূরে রাখা যায় -৭ টা সহজ ঊপায়

কী করে বাচ্চাদের গ্যাজেট থেকে দূরে রাখা যায় -৭ টা সহজ ঊপায়

Tanuja Acharya | জুন 27, 2018

সাম্প্রতিক কালে দেখা গেছে বেশিরভাগ অভিভাবক তাদের সন্তানদের সাথে কথা বলার সুযোগ করে উঠতে পারছে না কারণ বাচ্ছারা নিজেদের কে টিভি আর ফোন এর সাথে এতটাই আঠার মত জরিয়ে ফেলেছে যে কারতুন আর ইয়উ-টিউব ছাড়া তাদের কাছে নিজের বাবা মা সাথে কথা বলার সময় আর নেই।

আজকের সময়ে  প্রতিটা বাড়িতে আত্যাধুনিক গ্যাজেট আছে আর খুব স্বাভাবিক ভাবেই বাচ্ছারা প্রাথমিক বয়েসেই তার ব্যাবহার শিখে যাচ্ছে । দেখতে গেলে বাচ্ছাদের এই বদলে যাওয়া রুচি এবং ব্যাবহার এর জন্য মূলত দায়ী আমরা-  বড়রা!!কারণ আমরাই তাদের কাছে আত্যাধুনিক গ্যাজেট এর সম্ভার মেলে ধরেছি আর অবাক হচ্ছি যখন তাঁরা তাড়াতাড়ি সব কিছু রপ্ত করছে । আবার এই শিক্ষাই যখন নেশার মতো হয়ে যাচ্ছে আমাদের বড়দের সেটা আসুবিধার কারন হয়ে দারচ্ছে ।

1) নিজেদের টিভি দেখার বা ফোন ব্যাবহার করার সমায় কমিয়ে দিন ।

নিজেদের টিভি দেখার বা ফোন ব্যাবহার করার সমায় কমিয়ে দিতে হবে।

আপনি যখন ই এই অভ্যাসটি করবেন,আপনার বাচ্ছা ও সেই অভ্যাসটি রপ্ত করবে । যতটা সম্ভব বাচ্ছার সামনে নিজেকে ফোন থেকে বিরত রাখুন কারন বাচ্ছারা বড়োদের থেকেই শেখে।

 

2)বাচ্ছাদের একটা সময়সুচী তৈরি করে দিন –

বাচ্ছাদের একটা সময়সুচী করে দিতে হবে যার মধ্যে আধ ঘন্তা সময় টিভি দেখার জন্য বরাদ্ধ করতে হবে।

এটা আপনাকে বাচ্ছার কর্মসূচী পরিচালনা করতে সাহায্য করবে এবং বাচ্ছারাও টিভি দেখতে পেরে খুসি হবে।

 

3)বাচ্ছাদের কে কোন সৌখিন ক্লাস এ ভর্তি করে দিন-

বাচ্ছাদের তাদের পছন্দের সৌখিন ক্লাস ভর্তি করে দিন যাতে তারা নিজেদের সখ মনের মত করে পুরন করতে পারে।

এতে শুধু মাত্র আপনার বাচ্ছারা নতুন কিছু শিখবে তা না বরং টিভি  আর ফোন দেখার থেকে বিরত থাকবে।

 

4) বাচ্ছাদের কে বাড়ীর বাহিরে খেলার উৎসাহ দিন-

বাচ্চাদের কে তাদের বন্ধুদের সাথে বাহীরে খেলা করার জন্য উৎসাহ দিন ।

এতে আপনার বাচ্ছার বাহিরের জগতের সাথে পরিচিতি বাড়বে এবং উৎসাহ পাবে। বাড়ির বাহিরে খেলা করলে বাচ্ছাদের শরীর সুস্থ থাকে এবং মানসিক বিকাশ হয়।

 

5) পরিবারের সদশ্যরা বাচ্ছাদের খেলায়ে সঙ্গ দিন –

বাড়ির গুরুজনেরা দাদু- থাকুমা, কাকা- কাকিমা, সবার বাচ্ছাদের সাথে খেলায়ে সঙ্গ দেওয়া উচিত ।

তারা যেন বাচ্ছাদের বায়নায় সন্মতি না দিয়ে তাদের অন্য কাজে ব্যাস্ত রাখে।

 

6) বাচ্ছাদের সাথে নানা রকম কাজকর্মে যোগ দিন –

যখনই আপনি বাড়িতে থাকবেন , বাচ্ছাদের সাথে নানা রকম খেলাই ও কাজকরমে মেতে উঠুন ।

আপনি বাচ্ছার সাথে ছবি আঁকুন , গল্প পরে শোনান , প্রশ্ন উত্তর বা শব্দের ধাঁদা খেলুন। আপনি যখন ই বাচ্ছাদের সমায় দেবেন শুধু তারা খুশি হবে না বরং আপনার সঙ্গ পেয়ে টিভি আর ফোন থেকে উৎসাহ কমে যাবে।

 

7)বাচ্ছাদের শিশু উদ্যানে নিয়ে যান –

বাচ্ছাদের শিশু উদ্যানে নিয়ে যান বিকেলে ।

বাচ্ছাকে দোলনাই বসিয়ে দিন যাতে সে খোলা হাওয়া  অনুভব করতে পারে। যদি বাচ্ছা সারাদিন বাড়ীতে থাকে সে উদাশিন হয়ে পরবে এবং টিভি দেখার  প্রতি তার আগ্রহ বেরে যাবে।

এর জন্য অকারণে বাচ্ছাকে বকাঝকা করা উচিত না বরং তাদের সথিক উদাহরণ দিয়ে ভাল মন্দ বোঝানো উচিত । আপনি ৪ বছর বা ঊর্ধ্ব বাচ্ছাদের দের বোঝাতে পারবেন যে গ্যাজেট অনেক বেশি ব্যাবহার করা কততা ক্ষতিকারক যা চোখ ও মস্তিষ্ক দুটোকেই সমান ভাবে ক্ষতি করে ।

Tanuja Acharya

COMMENTS (0)

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।