चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा | Oats upma with beetroot and vegetables Recipe in Hindi

द्वारा Hem Lata Srivastava  |  16th Aug 2015  |  
4.3 से 4 रिव्यूज़ रेट करें
  • चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा , How to make चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा
चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा Hem Lata Srivastava
  • तैयारी का समय

    0

    मिनट
  • पकाने का समय

    20

    मिनट
  • पर्याप्त

    4

    लोग

466

4





About Oats upma with beetroot and vegetables Recipe in Hindi

चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब व्यंजन है जो पुरे भारत में बहुत ही प्रसिद्ध है। इसका अनूठा स्वाद ही इसे अन्य खानो से अनोखा बनाता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है, इसकी तैयारी में केवल कुछ मिनट मिनट का समय लगता है और इसे पकाने में 20 मिनट का समय लगता है। बेटर बटर में आपको चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा इन हिंदी में इसे बनाने की सरल विधि मिल जाएगी जिसकी सहायता से आप कभी भी बहुत ही आसानी से इसे बना सकते है। Hem Lata Srivastava की चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा को आप डाउनलोड कर सकते हैं जो 4 लोगों को सर्व करने के लिए पर्याप्त है। अब जब भी आपके घर में कोई पार्टी हो तो इस रेसिपी को अवश्य बनाये और अपने मेहमानों को खिलाये।

चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा रेसिपी

चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा बनाने की सामग्री ( Oats upma with beetroot and vegetables Recipe Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • 2 कप ओट्स
  • 1 बड़ा चुकंदर
  • 1 कप हरी मटर
  • 1 कप फली(बीन्स)
  • 1 बड़ा आलू
  • 2 गाजर
  • 2 हरी मिर्च बारिक कटी
  • 1 बड़ा चम्मच प्याज बारिक कटा
  • 1 बड़ा चम्मच राई
  • 1 बड़ा चम्मच चना दाल
  • 1 बड़ा चम्मच उड़द दाल
  • नींबू रस स्वादानुसार
  • 1 बड़ा चम्मच तेल
  • 6-8 कड़ी पत्ते
  • हरा धनिया बारिक कटा- सजाने के लिए

चुकंदर और सब्जियों के साथ ओट्स उपमा बनाने की विधि ( Oats upma with beetroot and vegetables Recipe Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. मध्यम आंच पर ओट्स को सूखा भुन लें। गाजर, आलू और चुकंदर को छोटे-छोटे वर्गाकार काट लें। फली को भी छांटकर काट लें।
  2. अब एक पैन में तेल गर्म करें। उसमें राई, चना दाल और उड़द दाल को धीमी आंच पर राई कड़कड़ाने तक फ्राय करें।
  3. फिर इसमें हरी मिर्च और प्याज डालें। इन्हें तलें और फिर सब्जियां और 2 कप पानी मिला दें।
  4. अब आंच तेज करके इस मिश्रण में उबाल लाएं। उबलने पर आंच धीमी कर दें और सब्जियां पक जाने तक पकाएं। इसके बाद इसमें भुने हुए ओट्स डालें और 5 मिनट तक और पकाएं।
  5. फिर आंच बंद कर दें और इस पर नींबू रस, ताजा हरा धनिया छिड़ककर सजाएं और गर्मागर्म परोसें।

मेरी टिप:

आप कोई भी सब्जी इस रेसिपी में जोड़ सकते हैं।

Reviews for Oats upma with beetroot and vegetables Recipe in hindi (4)

Manju suthara year ago

healthy for everyone, kids also like it. thanks dear
Reply

Kuntal singha year ago

Reply

Geetha Pradeepa year ago

Reply

Pranav Shah2 years ago

Looks really healthy.. Would make for a good breakfast!!
Reply