शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप | Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) Recipe in Hindi

द्वारा Sheeni Singh  |  20th Oct 2016  |  
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शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप Sheeni Singh
  • तैयारी का समय

    30

    मिनट
  • पकाने का समय

    30

    मिनट
  • पर्याप्त

    2

    लोग

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About Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) Recipe in Hindi

शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप एक लोकप्रिय उत्तर भारतीय व्यंजन है जो पुरे भारत में बहुत ही लोकप्रिय है। इसे आप किसी भी विशेष अवसर पर परोस सकते हैं। किसी भी त्यौहार या पार्टी में शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप एक प्रभावशाली व्यंजन सिद्ध हो सकता है। शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप का नाम सुनते ही भूख और भी ज्यादा बढ़ जाती है और कोई भी खुद को इसे खाने से रोक नहीं पाता है। शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप को खाने पर इसकी हर एक बाईट में आपको एक अनोखा अनुभव मिलेगा। आप घर पर भी रेस्टोरेंट स्टाइल शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप बना सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है, बेटर बटर के शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप इन हिंदी में आपको शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप बनाने की आसान विधि मिल जाएगी जिसकी सहायता से आप इसे कभी भी बना सकते हैं। यह एक बहुत ही झटपट से बनने वाली रेसिपी है, इसकी तैयारी में 30 मिनट मिनट लगता है और पकाने में 30 मिनट लगता है। तो अगली बार जब भी आपके घर पे मेहमान आये तो देखना न भूलें इस रेसिपी को।

शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप recipe

शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप बनाने की सामग्री ( Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) Recipe Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • 1/4 कप मूंग दाल ( 30 मिनट के लिए भिगोना )
  • 1/4 टी स्पून ताजा कसा हुआ अदरक
  • 1 टी स्पून घी
  • 1/4 टी स्पून जीरा
  • 1-2 कप पानी
  • 1/4 कप कटी हुई सब्जी ( गाजर / लौकी )
  • चुटकी भर काली मिर्च पाउडर
  • चुटकी भर अजवाइन
  • जरूरत के अनुसार नमक
  • चुटकी भर हल्दी

शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप बनाने की विधि ( Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) Recipe Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. प्रेशर कुकर मे घी गर्म कीजिये, उसमे जीरा डालिये और तडकने दीजिये ।
  2. उसमे अदरक मिलाकर हल्का सा तलिये ।
  3. अब धोई और भिगोई दाल मिलाये ।
  4. 2 मिनट के लिए तलिये ।
  5. बारिक कटी हुई सब्जी डालिये और तलिये ।
  6. उसमे पानी, अजवाइन, हल्दी और नमक मिलाये, ढक्कन लगाकर 4-5 सीटी आने तक पकाइए ।
  7. प्रेशर को अपने आप कम होने दिजिये ।
  8. दाल और सब्जी को अच्छे से मॅश कीजिये, उचित मात्रा मे पानी डालिये और बाऊल मे परोसना ।
  9. छोटे शिशुओ के लिए पानी जैसा पतला, थोड़े बड़े शिशुओ के लिए थोड़ा गाढ़ा सूप होना चाहिए ।

मेरी टिप:

शिशुओ को दाल देने से पहले हमेशा भिगोना चाहिए, जिससे शूल नही होगा । शिशु को अगर बुखार है या अस्वस्थ है तो उसे कोई भी दाल नही देना । आप के शिशु को कोई भी नया खाना देने से पहले अपने डाक्टर की सलाह लीजिये ।

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