शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप | Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) in Hindi

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द्वाराSheeni Singh
निर्मित तिथि 20th Oct 2016
  • शिशुओ के लिए  (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप , How to make शिशुओ के लिए  (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप
शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप Sheeni Singh
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    निर्मित तिथि 20th Oct 2016
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शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप रेसिपी

शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप बनाने की सामग्री ( Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • 1/4 कप मूंग दाल ( 30 मिनट के लिए भिगोना )
  • 1/4 टी स्पून ताजा कसा हुआ अदरक
  • 1 टी स्पून घी
  • 1/4 टी स्पून जीरा
  • 1-2 कप पानी
  • 1/4 कप कटी हुई सब्जी ( गाजर / लौकी )
  • चुटकी भर काली मिर्च पाउडर
  • चुटकी भर अजवाइन
  • जरूरत के अनुसार नमक
  • चुटकी भर हल्दी

शिशुओ के लिए (8महिने+) स्वस्थ मूंग दाल सूप बनाने की विधि ( Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. प्रेशर कुकर मे घी गर्म कीजिये, उसमे जीरा डालिये और तडकने दीजिये ।
  2. उसमे अदरक मिलाकर हल्का सा तलिये ।
  3. अब धोई और भिगोई दाल मिलाये ।
  4. 2 मिनट के लिए तलिये ।
  5. बारिक कटी हुई सब्जी डालिये और तलिये ।
  6. उसमे पानी, अजवाइन, हल्दी और नमक मिलाये, ढक्कन लगाकर 4-5 सीटी आने तक पकाइए ।
  7. प्रेशर को अपने आप कम होने दिजिये ।
  8. दाल और सब्जी को अच्छे से मॅश कीजिये, उचित मात्रा मे पानी डालिये और बाऊल मे परोसना ।
  9. छोटे शिशुओ के लिए पानी जैसा पतला, थोड़े बड़े शिशुओ के लिए थोड़ा गाढ़ा सूप होना चाहिए ।
मेरी टिप: शिशुओ को दाल देने से पहले हमेशा भिगोना चाहिए, जिससे शूल नही होगा । शिशु को अगर बुखार है या अस्वस्थ है तो उसे कोई भी दाल नही देना । आप के शिशु को कोई भी नया खाना देने से पहले अपने डाक्टर की सलाह लीजिये ।

Reviews for Healthy Moong Dal soup for babies(8 months+) in hindi (8)

Trishna Gogoi8 months ago
Why is dal not advisable while baby is unwell? My 10 month old baby has got seasonal cold, cough n fever. But since he likes salty food, I'm giving him dal once a day. Please let me know.
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Megha Samant8 months ago
The soup looks green but you had said "moong dal"...is is the moong we make pulses out of or the dal used in curry's and khichdi?
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michae Sanchez9 months ago
Look very interesting im going to try it this weekend
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Oishi Majumdar9 months ago
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Bemvinda Fernandes9 months ago
thanks love ur Mooney soup
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Roopa Bhat9 months ago
seems interesting.In Karnataka this is served with rice minus vegetables.
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Mala Pahl9 months ago
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Olivia Rai Pradhan10 months ago
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