हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी | Healthy, power packed oats smoothie in Hindi

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द्वारा Shirin Mehrotra
निर्मित तिथि 15th Jul 2015
  • हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी, How to make हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी
हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदीShirin Mehrotra
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    निर्मित तिथि 15th Jul 2015

सोचिये अगर आप घर पर हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी परोसेंगे तो सभी कितने अचंभित हो जाएंगे। यूं तो सभी हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी को रेस्टोरेंट में खाना पसंद करते हैं पर अगर यह घर पर बनी हो तो फिर इसकी बात ही कुछ और होती है। हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी की ख़ास बात यह है की इसे बनाते वक़्त जो सुगंध आती है वह बहुत ही मनमोहक होती है और इसे देखने के बाद भूख और भी ज्यादा बढ़ जाती है। Shirin Mehrotra की ये रेसिपी की तैयारी में कुछ मिनट का वक़्त लगता है और इसे अच्छी तरह से पकाने में 10 मिनट का वक़्त लगता है। अगर कभी मेहमान घर पे अचानक से आ जाये तो आप खाने में हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी बना सकते हैं और उन्हें खुश कर सकते हैं। बेटर बटर के हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी इन हिंदी में आपको इसे बनाने की विधि हिंदी में मिलेगी जिसकी सहायता से आप इसे बड़े ही आसानी से बना सकते हैं। तो जब भी आपको कुछ स्पेशल खाने या बनाने का मन करे तो हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी को ट्राई करना ना भूलें।

  • तैयारी का समय0मिनट
  • पकाने का समय10मिनट
  • पर्याप्त1लोग
हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी रेसिपी

हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी बनाने की सामग्री ( Healthy, power packed oats smoothie Banane Ki Samagri Hindi Me )

  • आधा कप ओट्स
  • 1 केला
  • अलसी के बीज, कद्दू के बीज, ककड़ी के बीज (मैंने 1 बड़ा चम्मच मिश्रित बीज लिया)
  • 1 सूखा अंजीर
  • 1 बड़ा चम्मच अखरोट
  • 1 बड़ा चम्मच अनार दाना
  • 1 चुटकी दालचीनी पावडर
  • आधा कप दूध
  • आधा कप दही
  • 2 छोटा चम्मच मैपल सिरप

हेल्दी और ताकत से भरा ओट्स स्मूदी बनाने की विधि ( Healthy, power packed oats smoothie Banane Ki Vidhi Hindi Me )

  1. सारी सामग्रियों को मिक्सर में डालकर एक साथ पीस लें और गाढ़ा घोल जैसा बना लें।
  2. इसे एक ग्लास में निकालें, फ्रीज में कुछ देर तक ठंडा करें। अनारदाने से सजाएं और परोसें।

Reviews for Healthy, power packed oats smoothie in hindi (6)

Harshita Tahilramani20 days ago
Direct oats packet wale use krene h? I mean in raw form...?
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Kaizer Billimoria3 months ago
Excellent healthy breakfast
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Meenakshi Malhotraa year ago
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bina bedia year ago
This could not be healthier !! will try out
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Vanita Katara2 years ago
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Nirmal Kaur2 years ago
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